Manchmal braucht es jemanden, der mit dir hinschaut.
Du weißt, dass es Zeit ist. Ich bin da.
Klingt das vertraut?
Du stehts gerade an einem Punkt, an dem du merkst: So wie bisher soll es nicht weitergehen. Du weißt nur noch nicht genau, was eigentlich anders werden soll und wie es anders werden kann.
Genau hier fangen wir an – gemeinsam, in deinem Tempo.
Dein Weg mit mir
Breathwork
Viele Frauen begegnen mir zuerst in einer meiner Atemsessions. Sie kommen neugierig, manchmal skeptisch – und gehen mit etwas nach Hause, das sie nicht erwartet haben. Breathwork ist keine Therapie und kein Coaching. Aber es zeigt dir, was in dir steckt. Und manchmal ist das der Moment, wo etwas anfängt.
Mehr zu Breathwork hier.
Coaching Einzelsession
Du hast ein Thema, das dich beschäftigt. Vielleicht weißt du schon genau was es ist – vielleicht auch noch nicht. In einer Einzelsession schauen wir gemeinsam hin. Wir bringen Klarheit in das, was sich gerade verworren anfühlt, und du gehst mit einer konkreten Idee und umsetzbaren nächsten Schritten raus. Keine langen Vorgespräche, kein Drumherumreden.
Coaching Programm – In deine Kraft
Manchmal reicht eine Session nicht – weil die Veränderung tiefer geht. In meinem 6-Monats-Programm ‚In deine Kraft‘ begleite ich dich durch einen echten Transformationsprozess. Mit wöchentlichen Coaching-Sessions, Breathwork und Aromatherapie als rotem Faden. Für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Alles zu ‚In deine Kraft‘ hier.
Einzelsessions
Eine Einzelsession ist für dich, wenn du ein konkretes Thema hast – oder einfach weißt, dass du mal in Ruhe hinschauen willst. Kein Programm, keine Verpflichtung. Eine Stunde, die dir gehört.
90 Minuten Begleitung, ganz auf deine Situation zugeschnitten für 150 €.
Wenn dich eins der Themen gerade beschäftigt, schreib mit gern eine Email.
Was bringt dich zu mir?
Ich weiß nicht mehr, wer ich bin.
Du weißt noch, wie du früher warst – aber gerade fühlst du dich fremd bei dir selbst. In dieser Session schauen wir gemeinsam, wer du heute bist und was dir wirklich wichtig ist.
Ich habe verlernt, auf mich zu hören.
Du weißt eigentlich was du brauchst – aber irgendwo auf dem Weg hast du aufgehört, darauf zu achten. In dieser Session lernst du, deinen Körper wieder als Orientierung zu nutzen.
Ich kann nicht Nein sagen.
Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst – und merkst erst danach wie erschöpft du bist. In dieser Session lernst du, deine Grenzen zu spüren und sie klar zu kommunizieren.
Ich komme nicht weiter.
Du stehst vor einer Entscheidung und drehst dich im Kreis. Wir schauen gemeinsam was dich aufhält – und du gehst mit einem klaren nächsten Schritt raus.
Du weißt noch nicht genau, was gerade bei dir am ehesten passt oder hast konkret ein anderes Thema?
Kein Problem. Komm einfach so. Manchmal braucht es erst ein Gespräch, um zu merken, was wirklich dran ist. Auch das ist ein guter Anfang. Melde dich gern per Mail bei mir.