Inhale & Grow ist ein digitaler Begleitguide, der Atemtechniken und ätherische Öle gezielt miteinander verbindet – je nachdem, was du gerade brauchst.
Die fünf Themen:
- 🌿 Ankommen – Verlängerte Ausatmung & Bauchatmung
- 🌊 Loslassen – Hörbare Ausatmung & 4-7-8
- 🌀 Grenzen spüren – Orientierungs-Atmung
- ✦ Klarheit – Box-Breathing
- ☀ Energie – Power Breath & Breath of Fire
Zu jedem Thema bekommst du eine geführte Atemübung, ein passendes Einzelöl mit Wirkungserklärung und eine abgestimmte Ölmischung mit Basis-, Herz- und Kopfnote.
Für wen: Menschen, die schnell und gezielt in ihren Körper kommen wollen – ohne große Vorbereitung, ohne Vorkenntnisse.
Format: PDF, 14 Seiten, sofort nach dem Kauf per E-Mail verfügbar.
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