20Fanny25

Ich weiß noch genau, wie ich zum ersten Mal auf einer Matte lag und anfing zu atmen. Ich hatte Breathwork bis dahin für „spirituelles Wellness“ gehalten – nett, vielleicht, aber nichts, das mich wirklich berühren würde. Ich lag also da. Musik. Stille. Und dann – dieser Atem. Was dann passierte, war das Gegenteil von dem, […]

Diese Frage begegnet mir regelmäßig – und ich finde sie gut. Wer sich vor einer Session fragt „Ist Breathwork gefährlich?“, ist nicht ängstlich, sondern klug. Denn Breathwork ist eine kraftvolle Methode – und wie bei jeder kraftvollen Methode ist es wichtig, informiert zu sein. Ich bin Dr. Fanny Langerwisch, Beambreath®-Practitioner und Coach in Potsdam. In

Breathwork ist mehr als ein Trend – es ist eine der wirkungsvollsten Methoden, die ich kenne, um tief im Körper gespeicherte Anspannung loszulassen. Und trotzdem begegne ich immer wieder derselben Frage: Was genau passiert bei Breathwork eigentlich? Ich bin Dr. Fanny Langerwisch – Coach, Beambreath®-Practitioner und Aromaexpertin in Potsdam. In diesem Artikel möchte ich dir